Winter Booster

Erstellt von Tobias

Bei dem Rezept für Winter Booster handelt es sich um ein Heißgetränk, das das Immunsystem stärkt und auch bei einer Erkältung wohltuend ist.

Foto User Tobias

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten

5	cm	Ingwerwurzel, frisch
3	Stk	Knoblauchzehen
1	cm	Kurkumawurzel, frisch
1	Stk	Zitrone
1	Msp	Safran, ungemahlen
1	Prise	Pfeffer, frisch gemahlen
1.5	EL	Honig
300	ml	Wasser, kochend heiß

Kategorien

Tee Rezepte alkoholfreie Cocktails Heißgetränke Rezepte

Benötigte Küchenutensilien

Teekanne

Zubereitung

Zuerst die Ingwerwurzel, Knoblauchzehen und Kurkumawurzel schälen, in kleine Stücke schneiden und in eine Teekanne geben.
Jetzt die Zitrone halbieren und den Saft in die Teekanne pressen. Anschließend noch den Safran, Pfeffer, Honig dazugeben und mit heißem Wasser aufgießen.
Zuletzt den Tee für 10 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb abseihen und servieren.

Tipps zum Rezept

Geschmacklich ist dieser Booster nicht besonders erstaunlich, aber die Wirkung von diesen Tee kann sich sehen lassen.

2 bis 3 Tassen pro Tag von dem Winter Booster sind völlig in Ordnung und auch gut.

Nährwert pro Portion

kcal

173

Fett

0,67 g

Eiweiß

1,54 g

Kohlenhydrate

40,57 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

il-gatto-nero am 07.05.2025 um 20:50 Uhr

Ingwer, Knoblauch und Kurkuma, da nehmen die Erkältungsvieren wirklich Reißaus. Wenn das Getränk mit kochend heißem Wasser aufgegossen werden soll nehme ich Zucker und keinen Honig.

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