3-Frucht-Mix
Zutaten
| 1 | Stk | Banane |
|---|---|---|
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 250 | g | Ananas |
| 100 | g | Erdbeeren |
| 1 | Schuss | Wasser oder Sprudelwasser |
Zubereitung
- Für diesen leckeren 3-Frucht Mix die Banane schälen, grob in Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
- Die Erdbeeren waschen, putzen und die Blätter sowie die Stiele entfernen. Die Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden.
- Nun die Erdbeeren, Ananas- und Bananenstücke sowie einige Eiswürfel in einen Mixer geben und alle Zutaten zu einem cremigen Smoothie pürieren.
Tipps zum Rezept
3-Frucht-Mix in eine Sektflöte füllen und mit einer Erdbeere garniert sowie mit einem Strohhalm servieren.
Nährwert pro Portion
291
1,26 g
3,47 g
62,48 g
User Kommentare
Ein guter Smoothie mit diesen Früchten. Ich gebe beim Mixen etwas Flüssigkeit dazu damit er „trinkbar“ wird. Sonst muss man ihn mit dem Löffel essen.
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Ich würde etwas Sprudelwasser dazu geben sonst kommt da ja nichts durch den Strohhalm, aber gutes Rezept ohne Zucker mal, da die Früchte schon Süss genug sind.
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Guten Morgen! Vielen Dank für das Feedback, die Info wurde nun im Rezept ergänzt, natürlich kann der Drink ganz nach Belieben mit Wasser ergänzt werden. Herzliche Grüße
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