Exotischer Fruchtsalat mit Kokos

Dieses einfach gemachte Rezept für einen exotischen Fruchtsalat mit Kokos ist ideal für den Sommer, da es erfrischend und leicht ist.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (4 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

200 g Litschis, aus der Dose
1 Stk Sternfrucht
4 Stk Feigen
1 Stk Mango
4 Stk Kiwis
1 Stk Banane
2 EL Kokosmilch
50 g Kokosraspeln
2 Stk Kumquats

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Litschis in einem Sieb gut abtropfen lassen und den Saft auffangen.
  2. Hiernach die Sternfrucht waschen, trocknen und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Nun die Feigen waschen, entstielen und achteln.
  4. Anschließend die Kumquats waschen, trocknen und in feine Würfel schneiden.
  5. Im Anschluss die Mango schälen, halbieren, entsteinen und das Fruchtfleisch fein würfeln.
  6. Daraufhin die Kiwis als auch die Banane schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  7. Als Nächstes die Früchte in eine Schüssel geben und mit dem Litschisaft als auch der Kokosmilch gut vermengen.
  8. Zuletzt den exotischen Fruchtsalat mit etwas Kokosraspeln garnieren und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
233
Fett
8,90 g
Eiweiß
3,05 g
Kohlenhydrate
32,31 g
Detaillierte Nährwertinfos

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