Bananen-Mango-Shake

Der Bananen-Mango-Shake ist rasch zubereitet und schmeckt lecker fruchtig. Ein tolles Rezept für ein erfrischendes Getränk.

Bananen-Mango-Shake Foto duskbabe / Depositphotos

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Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Mango
2 Stk Bananen
320 ml Kokosmilch
120 ml Ananassaft
2 EL brauner Zucker
2 EL Limettensaft

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Mango schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Die Bananen schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Die Früchtestücke mit Kokosmilch, Ananassaft, Limettensaft und braunem Zucker verrühren und mit dem Mixstab fein pürieren. Den Shake in Flaschen füllen und kalt stellen.

Tipps zum Rezept

Ein erfrischender Shake, der an warmen Tagen besonders gut schmeckt.

Nährwert pro Portion

kcal
305
Fett
17,97 g
Eiweiß
2,52 g
Kohlenhydrate
32,48 g
Detaillierte Nährwertinfos

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