Veganer Mango-Kokos-Spinat-Smoothie

Smoothies sind eine leckere Frühstücksalternative oder ein gesunder Snack für zwischendurch! Dieses Rezept ist nicht nur gesund, sondern auch lecker!

Veganer Mango-Kokos-Spinat-Smoothie Foto vanillaechoes / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,6 (10 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Mango, reif
30 g Babyspinat
0.5 Stk Banane
200 ml Kokosmilch
100 ml Wasser, kalt
100 ml Orangensaft

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für den veganen Mango-Kokos-Spinat-Smoothie die Mango vom Stein und der Schale trennen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Nun die Mangostücke zusammen mit dem Babyspinat, der Banane, der Kokosmilch, dem Wasser und dem Orangensaft in einen Standmixer geben und gut mixen. Wer keinen Standmixer hat, kann auch einen Pürierstab nutzen.

Tipps zum Rezept

Den Smoothie in Gläsern dekorativ anrichten und schön kalt servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
303
Fett
19,74 g
Eiweiß
3,46 g
Kohlenhydrate
27,10 g
Detaillierte Nährwertinfos

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