Grüne Bohnen mit Ingwer

Name: Grüne Bohnen mit Ingwer
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Grüne Bohnen; 3 cm Ingwer; 2 EL Sesamsamen; 2 EL Öl, neutral; 0.5 TL Salz; 2 EL Sojasauce; 1 TL Zucker, braun

Grüne Bohnen mit Ingwer passen sehr gut zu Hähnchen oder Pute. Ein ausgefallenes Beilagen-Rezept mit süß-säuerlichem Geschmack.

Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,2 (17 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500	g	Grüne Bohnen
3	cm	Ingwer
2	EL	Sesamsamen

Zutaten für das Dressing

0.5	TL	Salz
2	EL	Öl, neutral
2	EL	Sojasauce
1	TL	Zucker, braun

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Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Die grünen Bohnen waschen, die Enden abscheiden, in mundgerechte Stücke schneiden und in einem Topf mit Wasser 10-15 Minuten auf mittlerer Flamme bissfest garen.
Dann die Bohnen in Eiswasser abschrecken, in einem Sieb abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
Inzwischen den Ingwer schälen, klein hacken und unter die Bohnen mischen.
Nun aus Sojasauce, Öl, Zucker und Salz ein Dressing rühren und mit den Bohnen vermischen.
Zum Schluss die Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne ohne Öl auf mittlerer Flamme etwas rösten und über die grünen Bohnen mit Ingwer verteilen.