Römersalat mit Grapefruit

Mit diesem leckeren und einfach zubereiteten Römersalat mit Grapefruit kommt eine gesunde und leckere Beilage auf den Tisch.

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Zutaten für 4 Portionen

400 g Römersalat
1 Stk Avocado
2 Stk Grapefruits
2 EL Mandelblättchen
1 TL Senf
1 EL Essig
180 ml Sonnenblumenöl
1 TL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Avocado waschen, trocknen, halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch auslösen.
  2. Nun das Avocadofleisch in mundgerechte Würfel schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln.
  3. Als Nächstes den Salat waschen, trocken schleudern und in Streifen schneiden.
  4. Danach die Grapefruits schälen, das Fruchtfleisch aus den Häutchen trennen und fein hacken. Hierbei den austretenden Saft auffangen.
  5. Anschließend den Grapefruitsaft in einer Schüssel mit dem Senf, dem Salz, dem Pfeffer, dem Essig als auch dem Öl zu einem Dressing verrühren.
  6. Hiernach die Avocados zusammen mit dem Salat als auch den Grapefruitstücken in das Dressing geben und alles gut verrühren.
  7. Zuletzt den Römersalat mit Grapefruit mit den Mandelblättchen bestreuen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
535
Fett
56,58 g
Eiweiß
3,06 g
Kohlenhydrate
3,96 g
Detaillierte Nährwertinfos

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