Rohes Orangenmus mit Vanille

Dieses rohe Orangenmus mit Vanille lässt sich in nur wenigen Minuten zubereiten. Zudem ist das Rezept vegan, roh und frei von Zucker.

Rohes Orangenmus mit Vanille

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Zutaten für 6 Portionen

2 Stk Bio-Orangen, groß
2.5 EL Flohsamenschalen, gemahlen
2 EL Ahornsirup
1 Prise Vanille, gemahlen
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Als Erstes die Orangen halbieren, den Saft auspressen und zusammen mit Flohsamenschalen, Ahornsirup sowie Vanille in einen Mixer geben.
  2. Nun das Ganze eine Minute lang gut pürieren und anschließend etwa 15 Minuten lang quellen lassen.
  3. Danach das rohe Orangenmus mit Vanille in ein sauberes Glas füllen oder direkt servieren.

Tipps zum Rezept

Wer möchte, kann das Orangenmus auch mit frischen Kräutern wie Lavendel oder Minze verfeinern.

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