Rohkost Cashew-Erdbeer-Kefir
Zutaten für 4 Portionen
| 6 | Tasse | Cashewkerne, roh |
|---|---|---|
| 12 | Tasse | Wasser, gefiltert |
| 4 | Stk | Probiotisches Pulver (Kapseln) |
| 250 | g | Erdbeeren |
Kategorien
Zeit
30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
Bitte beachten: Die Einweich- bzw. Ruhezeiten.
- Die Cashewkerne in einen Topf oder in eine Schüssel füllen, mit ausreichend Wasser bedecken und über Nacht oder mindestens für 10 Stunden einweichen lassen.
- Später das Wasser abgießen und mit frischem Wasser zu einer feinen Masse mixen.
- Für den Rohkost Cashew-Erdbeer-Kefir das Pulver unter die Flüssigkeit rühren und mit einem sauberen Baumwolltuch über Nacht bzw. mindestens 10 Stunden Zimmertemperatur ruhen lassen (ideal sind 20 Grad Celsius).
- Danach die Erdbeeren waschen, den Strunk entfernen, mit dem Kefir fein vermixen und servieren.
Tipps zum Rezept
Nach Belieben kann der Kefir auch mit Kokosblütenzucker gesüßt werden.
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