Smoothie mit Spinat
Zutaten
| 1 | Stk | Avocado |
|---|---|---|
| 2 | Stk | Bananen |
| 300 | ml | Joghurt |
| 200 | g | Spinat |
| 1 | TL | Wasabipaste |
| 1 | Stk | Zitronen, Saft |
Zubereitung
- Den Spinat gut waschen und in Streifen schneiden. Die Bananen und Avocado schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
- Nun die vorbereiteten Zutaten mit dem Joghurt, der Wasabipaste und dem Zitronensaft im Smoothie Maker zu einer dickflüssigen Creme pürieren.
- Den Smoothie mit Spinat in Gläser füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
522
32,61 g
14,19 g
40,54 g
User Kommentare
Avocado, Bananen und Joghurt als Smoothie sind in Ordnung, den Spinat esse ich lieber als Gemüse. Zusammen probiere ich das nicht.
Auf Kommentar antworten