Superfood Rezepte (100 Rezepte)

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Quinoa-Porridge versorgt den Körper mit allem, was er für einen gesunden Start in den Tag braucht. Hier das Frühstücks-Rezept.

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Das Rezept für exotischen Chiapudding schmeckt nicht nur fantastisch, sondern macht auch lange satt.

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Der Porridge aus Amaranth ist ein super Frühstück und erhält durch die Zimt-Äpfel ein schönes Aroma.

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Das Rezept für die Chia-Energie-Bällchen ist ein super Snack für den kleinen Hunger oder wenn gerade das Nachmittagstief ansteht.

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Ein Salat ist nahrhaft und liegt nicht schwer im Magen, weshalb er sich ideal als Mittagessen eignet. Hier das Rezept für Quinoasalat mit Spargel.

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Dieses bananig schokoladige Chiagel ist perfekt sowohl als Beilage zu Eis oder Kuchen, aber auch als eigenständiges Dessert. Das Rezept? Super easy!

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Das Rezept für Omas Porridge ist ein gut sättigendes Frühstück und kommt auch bei Kindern gut an.

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Im Handumdrehen kann mit diesem Rezept eine herrliche Sauce gezaubert werden. Als Topping, Dressing oder Aufstrich ist dieses dunkle Chiagel perfekt.

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Mit dieser leckeren Kokos-Ananas-Bowl kommen Urlaubsgefühle pur in eine Schüssel. Diese traumhafte Leckerei ist schnell zubereitet.

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Ein tolles veganes Dessert mit Chiasamen, Apfel und Zimt gelingt mit diesem einfachen Rezept - perfekt für alle Leckermäulchen.

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