Ananas-Protein-Becher

Ein Rezept für ganz viel Power: der Ananas-Protein-Becher mit viel frischer Ananas, Apfelsaft, Skyr und Knuspermüsli!

Ananas-Protein-Becher

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Zutaten für 4 Portionen

450 g Frischkäse, fettarm
100 ml Apfelsaft
200 g Ananas, in Stück geschnitten
80 g Müsli
1 TL Pfefferbeeren, rot
4 Bl Minze
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Den fettarmen Frischkäse mit dem Apfelsaft gut verrühren.
  2. Danach die Ananas in kleine Stücke bzw. Würfel schneiden – alternativ kann man natürlich auch Ananas aus der Dose nehmen.
  3. Nun abwechselnd bzw. schichtweise den Frischkäse und die Ananasstücke in Gläser füllen und mit dem Müsli (z.B. Knuspermüsli) abschließen.
  4. Zum Schluss die roten Pfefferbeeren im Mörser zerstoßen, über den Ananas-Protein-Becher streuen und die Gläser mit Minzeblättchen dekorieren.

Tipps zum Rezept

Statt der roten Pfefferbeeren kann man auch Chiliflocken verwenden.

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