Avocado Eis mit Joghurt

Nach diesem Rezept wird das leckere Avocado Eis mit Joghurt und ohne Zucker zubereitet. Es schmeckt erfrischend anders und ist total gesund.

Avocado Eis mit Joghurt Foto PantherMediaSeller / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,4 (16 Stimmen)

Zutaten für 8 Portionen

1 Stk Avocados, reif
100 g Naturjoghurt
160 g Kokosmilch, extra cremig
10 Bl Basilikum
1 Stk Bio-Limette
50 g Ahornsirup

Zeit

260 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 240 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst die Limette heiß waschen, trocknen und die Schale fein abreiben. Danach halbieren und den Saft auspressen. Die Basilikumblätter abspülen und trocken tupfen.
  2. Die Avocado längs halbieren, den Kern herauslösen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herausheben.
  3. Das Fruchtfleisch mit dem Limettensaft und dem Basilikum in ein hohes Gefäß geben und mit einem Schneidstab fein pürieren.
  4. Nun den Limettenabrieb mit dem Naturjoghurt, der Kokosmilch und dem Ahornsirup verrühren und unter die Avocadocreme mischen.
  5. Die Avocadomasse in 8 Eis-am-Stiel-Förmchen (á 60 ml) füllen, die Holzstiele einstecken und das Avocado Eis mit Joghurt mindestens 4 Stunden lang im Gefrierschrank durchfrieren lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
140
Fett
11,97 g
Eiweiß
1,68 g
Kohlenhydrate
5,84 g
Detaillierte Nährwertinfos

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