Brokkoli-Creme-Suppe

Das Rezept für die Brokkoli-Creme-Suppe ist eine tolle Vorspeise oder ein leichtes Gericht für den kleinen Hunger.

Brokkoli-Creme-Suppe Foto PantherMediaSeller / Depositphotos

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Zutaten für 1 Portion

0.5 Stk Zwiebel
1 TL Öl
300 g Brokkoli
200 ml Gemüsebrühe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskat

Zeit

27 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 12 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Brokkoli-Creme-Suppe die Zwiebel abziehen und fein hacken, dann in einem Topf mit heißem Öl anschwitzen.
  2. Währenddessen den Brokkoli waschen, putzen und in Röschen teilen, diese zu den Zwiebeln geben.
  3. Nun die Brühe dem Gemüse zufügen und für 12 Minuten köcheln.
  4. Danach die Suppe mit dem Stabmixer pürieren und mit Salz, Pfeffer sowie Muskat abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
139
Fett
4,93 g
Eiweiß
11,42 g
Kohlenhydrate
11,68 g
Detaillierte Nährwertinfos

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