Diät Rezepte - Mit Kindern kochen (13 Rezepte)

Knusprige Schüttelpommes

Knusprige Schüttelpommes

46 Bewertungen

Aufgrund der Zubereitungsweise dieses Rezepts sind diese knusprigen Schüttelpommes eine gesunde, weil sehr fettarme Alternative zu jenen aus der Fritteuse.

Zuckerfreier Ketchup

Zuckerfreier Ketchup

59 Bewertungen

Niemand will auf Ketchup verzichten, aber da ist so viel Zucker drin! Mit diesem Rezept lässt sich zuckerfreier, leckerer Ketchup selbst herstellen.

Veganer Tomatenaufstrich mit Linsen

Veganer Tomatenaufstrich mit Linsen

15 Bewertungen

Dieser mediterrane Aufstrich lässt sich kinderleicht und schnell zubereiten. Das Rezept ist dabei völlig regional und umweltfreundlich.

Winterliches Porridge

Winterliches Porridge

13 Bewertungen

Dieses winterliche Porridge lässt sich schnell und einfach zubereiten. Das Rezept ist perfekt gesund, sättigend und lecker.

Schnelle vegane Tomatensoße

Schnelle vegane Tomatensoße

10 Bewertungen

Diese leckere und blitzschnelle Tomatensoße lässt sich kinderleicht zubereiten. Das Rezept ist vegan, zuckerfrei und gesund.

Eier mit Spinatcreme

Eier mit Spinatcreme

4 Bewertungen

Dieses Rezept für Eier in cremiger Spinatsauce liefert eine Menge Eiweiß und ist gerade bei Kindern sehr beliebt.

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

7 Bewertungen

Diese leckere Bolognese lässt sich leicht zubereiten. Das Rezept ist völlig vegan und kommt mit regionalen Zutaten aus.

Veganer Beerenquark

Veganer Beerenquark

1 Bewertung

Dieser vegane Beerenquark ist lecker und gesund zugleich. Das Rezept ist schnell zubereitet und benötigt nur ein paar frische Zutaten.

Müslimischung mit Erdbeeren

Müslimischung mit Erdbeeren

13 Bewertungen

Diese Müslimischung mit Erdbeeren ist super lecker und sehr einfach zubereitet. Das Rezept eignet sich für Vorräte.

Veganes Beerenmüsli mit Sojajogurt

Veganes Beerenmüsli mit Sojajogurt

1 Bewertung

Dieses tolle, frisch-fruchtige Müsli sorgt für einen perfekten Start in den Tag. Das Rezept ist zuckerfrei und schnell gemacht.

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