Einfacher Kohlrabieintopf

Das Rezept für den einfachen Kohlrabieintopf hat wenig Kalorien und ist auch eine tolle Vorspeise oder für den kleinen Hunger.

Einfacher Kohlrabieintopf Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 1 Portion

200 g Kohlrabi
50 g Süßkartoffeln
0.25 Bund Suppengrün
1 TL Olivenöl
250 ml Gemüsebrühe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Majoran
1 Schuss Weißweinessig

Zeit

35 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den einfachen Kohlrabieintopf den Kohlrabi schälen und klein würfeln.
  2. Danach die Süßkartoffel schälen und klein schneiden.
  3. Jetzt das Suppengrün je nach Art waschen, putzen, schälen und klein schneiden.
  4. Nun Öl in einem Topf erhitzen und das vorbereitete Gemüse darin anrösten, dann mit Brühe ablöschen.
  5. Sodann alles 15 Minuten köcheln und zum Schluss mit Salz, Pfeffer, Majoran sowie Weißweinessig abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
127
Fett
4,38 g
Eiweiß
7,32 g
Kohlenhydrate
13,38 g
Detaillierte Nährwertinfos

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