Frühlings-Smoothie

Der Frühlings-Smoothie kommt gerade nach der kalten und grauen Jahreszeit gut an. Eine Rezept-Idee mit Power.

Foto Anastasia_Turshina / Depositphotos

Bewertung: Ø 4,5 (4 Stimmen)

Zutaten

1	Stk	Avocado
200	ml	Mandelmilch
1	Stk	Zitrone
1	Stk	Banane
1	TL	Honig
6	Stk	Bärlauchblätter

Kategorien

Smoothie Rezepte alkoholfreie Cocktails Fruchtsaft Rezept

Zubereitung

Die Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in den Smoothie Maker oder in einen Mixer geben.
Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
Die Bärlauchblätter waschen und trocken schütteln.
Die Zitrone halbieren und den Saft auspressen.
Nun die Bananenstücke sowie Bärlauch zusammen mit Zitronensaft, Mandelmilch und Honig zu der Avocado in den Mixer geben und alle Zutaten fein pürieren.
Anschließend den Frühlings-Smoothie in Gläser gießen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal

415

Fett

31,84 g

Eiweiß

4,13 g

Kohlenhydrate

28,43 g

Detaillierte Nährwertinfos

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