Joghurt-Bowl

Das Rezept für die Joghurt-Bowl ist ein leichtes und schnelle Frühstück für den kleinen Hunger, das aber gut sättigt.

Joghurt-Bowl Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 1 Portion

125 g Griechischer Joghurt
2 EL Leinsamen
1 Stk Apfel
1 EL Walnüsse, gehackt
1 TL Honig

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Joghurt-Bowl den Apfel waschen, schälen, entkernen und fein reiben.
  2. Nun in einer Schüssel Joghurt mit Leinsamen und dem geriebenen Apfel vermischen.
  3. Danach Walnüsse und Honig drauf verteilen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
357
Fett
18,15 g
Eiweiß
15,25 g
Kohlenhydrate
30,44 g
Detaillierte Nährwertinfos

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