Acai-Bowl
Zutaten für 2 Portionen
| 50 | g | Blaubeeren |
|---|---|---|
| 200 | g | Joghurt |
| 140 | g | Vollkornmüsli |
| 1 | EL | Mandeln, gehobelt |
| 1 | TL | Acai-Pulver |
| 1 | TL | Honig |
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Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für das Beerentopping die frischen Beeren einen Tag vorher waschen, abtropfen lassen und in das Tiefkühlfach legen.
- Den Joghurt zusammen mit dem Acai-Pulver und dem Honig in den Mixer geben, für 1-2 Minuten mixen, bis sich das Acai-Pulver vollständig im Joghurt gelöst hat. Dann das Joghurt in zwei Frühstücksschälchen füllen.
- Das Vollkornmüsli und die Mandeln auf dem Joghurt verteilen und mit den gefrorenen Beeren garniert servieren.
Nährwert pro Portion
91
1,92 g
5,49 g
10,90 g
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