Multivitamin-Bowle

Zutaten
1.5 | l | Apfelsaft |
---|---|---|
750 | ml | Multivitaminsaft |
300 | ml | Sauerkirschsaft |
250 | g | Erdbeeren |
250 | g | Himbeeren |
250 | g | Äpfel |
250 | g | Ananasstücke, aus der Dose |
1 | l | Mineralwasser, kalt |
8 | Stk | Eiswürfel |
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Zubereitung
- Zuerst die Erdbeeren waschen, trocknen, das Grüne entfernen, die Früchte vierteln und zusammen mit den Himbeeren in eine Schüssel geben.
- Danach die Ananasstücke zusammen mit dem Saft aus der Dose ebenfalls in die Schüssel geben.
- Hiernach die Äpfel schälen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und die Früchte in kleine Würfel schneiden.
- Dann die Früchte mit dem Apfelsaft, dem Multivitaminsaft, dem Kirschsaft als auch dem Zitronensaft übergießen und alles verrühren.
- Nun alles mit dem Mineralwasser auffüllen.
- Zuletzt die Eiswürfel in die Multivitamin-Bowle geben und diese servieren.
Nährwert pro Portion
337
1,08 g
1,83 g
73,10 g
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