Rohkost Haferdrink

Lust auf eine Alternative zu Milch? Der Rohkost Haferdrink stellt einen gesunden Drink für die ganze Familie dar.

Rohkost Haferdrink

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Zutaten für 4 Portionen

100 g Hafer
400 ml Wasser, gefiltert
1 Prise Himalaya-Salz
1 TL Chiaöl
Portionen
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Rezept Zubereitung

  1. Den Hafer gemeinsam mit dem Wasser, dem Öl und dem Salz in einen geeigneten Mixbehälter geben.
  2. Alles gründlich mixen lassen, bis der Hafer zerkleinert ist.
  3. Den Rohkost Haferdrink nun durch einen Nussmilchbeutel geben und über einem geeigneten Gefäß ausdrücken.
  4. Den fertigen Haferdrink im Kühlschrank aufbewahren.

Tipps zum Rezept

Für einen süßeren Geschmack kann nach Belieben Kokosblütenzucker hinzugegeben werden.

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