Rohkost Haferdrink
Lust auf eine Alternative zu Milch? Der Rohkost Haferdrink stellt einen gesunden Drink für die ganze Familie dar.
Foto Gutekueche.de
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Zutaten für 4 Portionen
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100
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g |
Hafer
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400
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ml |
Wasser, gefiltert
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1
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Prise |
Himalaya-Salz
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1
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TL |
Chiaöl
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Rezept Zubereitung
- Den Hafer gemeinsam mit dem Wasser, dem Öl und dem Salz in einen geeigneten Mixbehälter geben.
- Alles gründlich mixen lassen, bis der Hafer zerkleinert ist.
- Den Rohkost Haferdrink nun durch einen Nussmilchbeutel geben und über einem geeigneten Gefäß ausdrücken.
- Den fertigen Haferdrink im Kühlschrank aufbewahren.
Tipps zum Rezept
Für einen süßeren Geschmack kann nach Belieben Kokosblütenzucker hinzugegeben werden.
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