Veganer Apfel-Zimt-Porridge

Im Nu zubereitet ist dieser vegane Apfel-Zimt-Porridge, der lecker schmeckt und sättigt. Hier das einfache Frühstücks-Rezept.

Veganer Apfel-Zimt-Porridge Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 1 Portion

50 g Haferflocken, zart
120 ml Hafermilch
1 Prise Zimt, gemahlen
1 TL Agavendicksaft
1 Stk Apfel

Zeit

15 min. Gesamtzeit 12 min. Zubereitungszeit 3 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Apfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Nun die Hafermilch mit den Haferflocken sowie dem Zimt und mit der Hälfte der Apfelstücke in einen Topf geben, zum Kochen bringen und für ca. 3 Minuten köcheln lassen - dabei immer wieder umrühren.
  3. Zuletzt veganen Apfel-Zimt-Porridge mit Agavendicksaft süßen, in einer Schüssel anrichten und mit den restlichen Apfelstücken sowie Zimt garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
627
Fett
9,67 g
Eiweiß
17,80 g
Kohlenhydrate
118,42 g
Detaillierte Nährwertinfos

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