Porridge mit Apfel

Ein klassisches Porridge ist vor allem zum Frühstück ein wahrer Gaumenschmaus, garniert mit Äpfeln aber auch ein gesunder Snack.

Porridge mit Apfel Foto Electrography / AdobeStock

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Zutaten für 4 Portionen

600 mg Milch
160 g Haferflocken, zart
1 EL Honig
1 Prise Salz
2 Stk Äpfel, säuerlich

Zeit

15 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Porridge zuerst die Milch in einem Topf aufkochen lassen. Dann Honig und ein wenig Salz einrühren und danach die Haferflocken hinzufügen.Nun das Ganze 2-3 Minuten leicht köcheln lassen, anschließend die Hitze reduzieren und rund 10 Minuten bei schwacher Hitze ausquellen lassen.
  2. In der Zwischenzeit den Apfel waschen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Zum Schluss das Porridge in Schüsseln füllen mit den Apfelstücken garnieren.

Tipps zum Rezept

Zusätzlich kann man auch noch gehackte Nüsse oder Mandeln hinzufügen und das Ganze mit Zimtpulver bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
293
Fett
8,84 g
Eiweiß
10,68 g
Kohlenhydrate
49,16 g
Detaillierte Nährwertinfos

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