Vollkorn-Sandwich

Das Rezept für das Vollkorn-Sandwich ist eine tolle Brotzeit oder ein leichter Snack und hat einen herzhaften Geschmack.

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Zutaten für 1 Portion

2 Schb Vollkornbrot
1 EL Kräuter-Frischkäse
1 Bl Salat
30 g Serrano-Schinken
1 TL Kresse
2 Schb Salatgurke

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für das Vollkorn-Sandwich die Brotscheiben mit dem Frischkäse bestreichen.
  2. Nun eine Brotscheibe mit dem Salatblatt, Schinken, Kresse sowie den Gurkenscheiben belegen.
  3. Zum Schluss die andere Brotscheibe als Deckel auflegen.

Nährwert pro Portion

kcal
305
Fett
2,58 g
Eiweiß
18,23 g
Kohlenhydrate
54,30 g
Detaillierte Nährwertinfos

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