Wachteleier Rührei mit Tomate

Im Nu gemacht und so richtig schmackhaft ist das Wachteleier Rührei, das bei diesem Rezept mit Zwiebel sowie Tomate verfeinert wird.

Wachteleier Rührei mit Tomate Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,7 (12 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

10 Stk Wachteleier
0.5 Stk Zwiebel, klein
1 Stk Tomate
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise Paprikapulver, edelsüß
1 Stk Knoblauchzehe
2 EL Öl

Zeit

15 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel sowie den Knoblauch schälen und in feine Stücke hacken.
  2. Die Tomate waschen, mit Küchenpapier trocknen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Die Wachteleier vorsichtig mit einem spitzen Messer oder einer Wachteleierschere öffnen, in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer sowie Paprikapulver verquirlen.
  4. Nun das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelstücke, Knoblauch sowie Tomatenwürfel darin für ein paar Minuten anbraten.
  5. Im Anschluss die Eiermasse hinzufügen, gut verrühren und für ein paar Minuten braten bzw. stocken lassen.

Tipps zum Rezept

Wachteleier Rührei mit Tomaten mit frischem Gebäck, gehackten Kräutern und/oder Tomatenketchup servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
1.160
Fett
88,11 g
Eiweiß
74,77 g
Kohlenhydrate
19,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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