Apfel-Zimt-Pralinen mit Walnüssen

Ein süßer Snack kann durchaus süß und trotzdem gesund sein. Wie diese leckeren veganen Apfel-Zimt-Pralinen mit Walnüssen, die nach diesem Rezept leicht herzustellen sind.

Apfel-Zimt-Pralinen mit Walnüssen Foto gutekueche.de

Bewertung: Ø 0,0 (0 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Schüssel Küchenmesser

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Datteln grob hacken, die Walnusskerne fein hacken und beides in eine Schüssel geben.
  2. Als Nächstes 100 g Haferflocken, die Leinsamen, den Zimt sowie den Ahornsirup hinzufügen.
  3. Nun noch die Äpfel waschen, schälen, klein würfeln, zu den übrigen Zutaten in der Schüssel geben und alles gründlich miteinander vermengen.
  4. Anschließend alle Zutaten mit einem Stabmixer grob zu einer homogenen Masse pürieren und zuletzt die gemahlenen Mandeln untermischen.
  5. Jetzt mit einem Teelöffel kleine Portionen abstechen und diese mit den Händen zu Kugeln rollen.
  6. Als Nächstes die restlichen Haferflocken auf einem Teller verteilen und die Kugeln rundum darin wälzen.
  7. Schließlich die Apfel-Zimt-Pralinen mit Walnüssen servieren oder bis zum Verzehr an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.

Tipps zum Rezept

Apfelsorten wie Wellant, Boskoop oder Holsteiner Cox haben ein festes, saftiges Fruchtfleisch und ein tolles süß-säuerliches Aroma. Sie sind perfekt für die Zubereitung dieser kleinen Köstlichkeit.

Vorzugsweise Ceylon-Zimt statt dem weit verbreiteten Cassia-Zimt verwenden. Abgesehen von seinem feineren Aroma enthält der als "echt" bezeichnete Ceylon-Zimt viel weniger Cumarin und ist deshalb gesundheitlich unbedenklich.

Sollte die Masse selbst noch zu feucht sein, noch ein paar Haferflocken für die Bindung untermischen.

Nährwert pro Portion

kcal
554
Fett
26,34 g
Eiweiß
12,97 g
Kohlenhydrate
69,86 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Gefüllte Peperoni

GEFÜLLTE PEPERONI

Gefüllte Peperoni schmecken als kleiner Snack oder als Beilage toll. Das Rezept dafür ist einfach, braucht aber etwas Zeit zum Marinieren.

Spanisches Bocadillo

SPANISCHES BOCADILLO

Ein Spanisches Bocadillo ist die optimale Zwischenmahlzeit und ein beliebter Party-Snack im Ursprungsland. Mit diesem Rezept gelingt es auch hier.

Knusprige Spiral-Kartoffel - Tornados

KNUSPRIGE SPIRAL-KARTOFFEL - TORNADOS

Ob man sie nun Spiralen-Kartoffel oder Tornados nennt ist gleich – wir zeigen euch wie man die leckeren Snacks selber zubereitet.

Thunfischtoast mit Käse und Tomaten

THUNFISCHTOAST MIT KÄSE UND TOMATEN

Das Rezept für diesen leckeren Thunfischtoast mit Käse und Tomaten macht als leichtes Abendessen oder als Snack zwischendurch rundum glücklich.

Wiener im Schlafrock

WIENER IM SCHLAFROCK

Wiener im Schlafrock sind ein leckerer Snack, der nach diesem Rezept schnell serviert ist. Außerdem einfaches Fingerfood, das auf Partys gut ankommt.

Pellkartoffeln mit Quark

PELLKARTOFFELN MIT QUARK

Die leckeren Pellkartoffeln mit Quark sind ein tolles und leichtes Gericht. Dieses einfache Rezept wird jeden am Tisch begeistern.

User Kommentare