Birnen-Hirsebrei

Der leckere Birnen-Hirsebrei eignet sich gut als Beikost. Das Rezept ist übrigens besonders gut, wenn Baby an leichter Verstopfung leidet.

Birnen-Hirsebrei Foto GuteKueche.de

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Zutaten für 1 Portionen

180 g Birnen, reif
20 ml Wasser
50 g Hirseflocken, instant

Zeit

40 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst die Birnen gut waschen, schälen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.
  2. Anschließend die Birnenwürfel mit dem Wasser in eine Pfanne geben und bei kleiner Hitze in etwa 20 Minuten weich dünsten.
  3. Danach die Birnen mit einem Schneidstab zu einem glatten Brei pürieren.
  4. Nun die Hirseflocken in den Birnenbrei mischen, etwa 10 Minuten quellen lassen und dann den Birnen-Hirsebrei servieren.

Tipps zum Rezept

Geeignet für Babys ab 7. bis 9. Monat.

Sollte der Brei zu dick geworden sein, einfach mit etwas abgekochtem Wasser verdünnen.

Nährwert pro Portion

kcal
278
Fett
3,04 g
Eiweiß
5,90 g
Kohlenhydrate
57,32 g
Detaillierte Nährwertinfos

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