Fruchtiger Avocado-Aufstrich
Zutaten für 1 Portion
| 1 | Stk | Avocado |
|---|---|---|
| 1 | TL | Zitronensaft |
| 1 | Stk | Orange, unbehandelt |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
Kategorien
Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für den fruchtigen Avocado-Aufstrich die Avocado halbieren, den Stein entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und dieses mit einer Gabel zerdrücken.
- Dann das Avocadofruchtfleisch mit dem Zitronensaft vermischen.
- Die Orange schälen, filetieren, die Orangenfilets unter die Masse heben und mit Salz sowie Pfeffer würzen.
Nährwert pro Portion
607
59,05 g
6,17 g
13,55 g
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