Früchteteemischung mit Orange und Minze

Früchtetee lässt sich leicht selbst herstellen. Mit diesem Rezept gelingt eine fruchtig-erfrischende Teemischung mit Orange und Minze.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

2 Schb Bio-Orange
2 Schb Bio-Zitrone
6 Bl Minze
2 TL Tee, schwarz
1 TL Zitronengras

Zeit

490 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 480 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Als Erstes die Minzblätter waschen, gut ausschütteln und zusammen mit den Orangen- und Zitronenscheiben für etwa 8 Stunden bei 45 Grad in ein Dörrgerät geben, alternativ auf niedrigster Stufe im Backofen backen lassen.
  2. Anschließend ein Glas nehmen, schwarzen Tee sowie Zitronengras hineingeben und die Orangenscheiben, Zitronenscheiben sowie die Minze hinzugeben.

Tipps zum Rezept

Die Früchteteemischung mit Orange und Minze kann nun mit heißem Wasser aufgegossen und genossen werden. Pro Portion empfehlen sich etwa 200 ml Wasser und bei Bedarf ein Teelöffel Honig. Die Mischung kann auch gut in hübschen Gläsern und größeren Mengen verschenkt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
39
Fett
0,34 g
Eiweiß
0,97 g
Kohlenhydrate
7,76 g
Detaillierte Nährwertinfos

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