Lachs mit Curryreis

Köstlicher Lachs mit Curryreis schnell und einfach gemacht, das geht mit nachstehendem Rezept kinderleicht.

Lachs mit Curryreis Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,4 (7 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Lachsfilets (je ca. 150 Gramm)
3 EL Sesam
3 EL Rapsöl
500 g Langkornreis
1 Prise Salz
1 l Wasser
6 EL Currypulver

Zeit

55 min. Gesamtzeit 24 min. Zubereitungszeit 31 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Als Erstes den Lachs waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
  2. Danach Sesam in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe rösten bis er angenehm duftet, dann herausnehmen und bereitstellen.
  3. Als Nächstes etwas Rapsöl in der benutzten Pfanne erhitzen, den Lachs darin von jeder Seite ca. 3 Minuten braten, am besten dabei nur einmal wenden.
  4. Dann mit Salz würzen, mit Sesam bestreuen und warm halten.
  5. Nun in einer tiefen Pfanne das Currypulver in dem restlichen Öl anschwitzen, den Reis mit Wasser zufügen, gründlich vermischen und ca. 20-25 Minuten nach Packungshinweis garen.
  6. Zuletzt den Lachs mit Curryreis zusammen dekorativ auf Tellern anrichten.

Tipps zum Rezept

Dazu passt leckeres Gemüse wie zum Beispiel Rahm-Blumenkohl oder Rahm-Kohlrabi.

Nährwert pro Portion

kcal
901
Fett
27,21 g
Eiweiß
45,42 g
Kohlenhydrate
105,86 g
Detaillierte Nährwertinfos

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