Müsli mit Haferflocken und Trockenfrüchten

Mit diesem leckerem und gesundem Rezept für ein Müsli mit Haferflocken und Trockenfrüchten kommt morgens jeder in Schwung.

Müsli mit Haferflocken und Trockenfrüchten Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,3 (32 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

90 g Trockenobst, gemischt
120 g Vollkornhaferflocken
3 EL Apfeldicksaft
350 g Magermilchjoghurt

Zeit

655 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 640 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Trockenfrüchte kurz heiß waschen und dann in einer Schüssel mit Wasser über Nacht einweichen.
  2. Am nächsten Morgen das Wasser abgießen, die weichen Früchte in Stückchen schneiden und in einer Schüssel mit den Haferflocken vermischen.
  3. Den Joghurt mit dem Apfeldicksaft verrühren und in Müslischalen anrichten.
  4. Dann die Haferflocken-Früchte-Mischung mit einem Esslöffel darüber verteilen und das Müsli mit Haferflocken und Trockenfrüchten sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
340
Fett
7,52 g
Eiweiß
17,22 g
Kohlenhydrate
50,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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