Nachmittagsbrei mit Banane, Avocado und Kakao

Name: Nachmittagsbrei mit Banane, Avocado und Kakao
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0.5 Stk Avocado, reif; 0.25 TL Bio-Kakao (100% Kakaopulver); 1 TL Rapsöl; 0.5 Stk reife Banane (mit schwarzen Punkten auf Schale)

Dieser leckere Nachmittagsbrei mit Banane, Avocado und Kakao schmeckt nicht nur Babys gut. Das Rezept ist rein pflanzlich und ohne Zucker.

Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 3,9 (13 Stimmen)

Zutaten für 1 Portionen

0.5	Stk	reife Banane (mit schwarzen Punkten auf Schale)
0.5	Stk	Avocado, reif
0.25	TL	Bio-Kakao (100% Kakaopulver)
1	TL	Rapsöl

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Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Zuerst die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel entnehmen und in einen Blender oder Mixer geben.
Dann die Banane schälen, in grobe Stücke brechen und ebenso in den Blender bzw. Mixer geben.
Nun Kakao sowie Rapsöl hinzugeben, das Ganze etwa eine Minute lang zu Schokomousse vermixen und servieren.