Rohe Pflaumenkonfitüre

Ganz ohne tierische Geliermittel kann man mit diesem Rezept eine leckere rohe Pflaumenkonfitüre zubereiten, die bestens zum Frühstück passt.

Rohe Pflaumenkonfitüre Foto gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,4 (5 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

250 g Pflaumen
2 EL Flohsamenschalen
2 EL Agavendicksaft
1 EL Zitronensaft
2 EL Wasser

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Pflaumen gründlich waschen, dann halbieren und die Kerne herausnehmen. Anschließend die Hälften nochmals klein schneiden.
  2. Danach die Pflaumenstückchen in ein hohes Gefäß füllen, die Flohsamenschalen, den Zitronensaft sowie den Agavendicksaft und das Wasser hinzufügen und mit einem Schneidstab fein pürieren.
  3. Jetzt die rohe Pflaumenkonfitüre in ein geeignetes Schraubglas füllen und mind. 20 Minuten im Kühlschrank quellen lassen.

Tipps zum Rezept

Sollte die Masse zu fest sein, kann bei Bedarf noch etwas Wasser hinzugefügt werden.

Im Kühlschrank hält sich die Konfitüre 2-3 Tage.

Nährwert pro Portion

kcal
59
Fett
0,25 g
Eiweiß
0,75 g
Kohlenhydrate
12,79 g
Detaillierte Nährwertinfos

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