Rohes Apfelmus

Dieses tolle Apfelmus geht fix und ist voller gesunder Vitamine. Das Rezept ist vegan, zuckerfrei und benötigt nur 3 Zutaten.

Rohes Apfelmus

Bewertung: Ø 0,0 (0 Stimme)

Rezept Zubereitung

  1. Als erstes die Äpfel waschen, je nach Vorliebe schälen oder nicht schälen, vierteln und entkernen. Nun die geviertelten Apfelstücke in einen Mixer geben.
  2. Zusätzlich eine Zitrone halbieren, auspressen, eine Banane schälen, mit den Händen in Stücke brechen und zusammen mit dem Zitronensaft mit ins Mixgefäß geben.
  3. Nun das Ganze auf höchster Stufe für circa eine Minute lang pürieren. Schon ist das rohe Apfelmus fertig.

Tipps zum Rezept

Wer das rohe Apfelmus gern etwas cremiger mag, kann etwas veganen Naturjogurt (zum Beispiel aus Soja, Hafer, Kokos oder Lupine) mit hinzugeben.

Ähnliche Rezepte

Rohkostsalat mit roter Bete und Apfel

Rohkostsalat mit roter Bete und Apfel

Dieser tolle Rohkostsalat mit roter Bete und Apfel ist nicht nur sehr gesund, sondern mindestens ebenso lecker. Das Rezept ist vegan und zuckerfrei.

Gesunde Rohkost-Brownies

Gesunde Rohkost-Brownies

Diese tollen Rohkost-Brownies sind nicht nur unfassbar lecker, sondern auch sehr gesund. Zudem ist das Rezept vegan und glutenfrei.

Rohkost Kürbis-Buchweizen-Cracker

Rohkost Kürbis-Buchweizen-Cracker

Sie suchen ein Rezept für eine Kürbiskern-Brot Alternative? Dann sind Sie hier fündig geworden: die Rohkost Kürbis-Buchweizen-Cracker sind da perfekt!

Einfaches rohes Bananendessert

Einfaches rohes Bananendessert

Dieses einfache Bananendessert ist prima für alle, die es eilig haben und dennoch frisch und lecker essen möchten. Das Rezept ist simpel und lecker.

Rohkost Knusper-Brokkoli

Rohkost Knusper-Brokkoli

Eine besonders raffinierte Beilage für Salate, Bowls oder Snacks bei Besuch ist der köstliche Rohkost Knusper-Brokkoli.

Rohkost Rote-Bete-Knusperstücke

Rohkost Rote-Bete-Knusperstücke

Die Rohkost Rote-Bete-Knusperstücke eignen sich hervorragend als Salat-oder Bowl-Topping- hier das schmackhafte, gesunde und sehr leckere Rezept.

User Kommentare

Ähnliche Rezepte