Schaumomelett

Dieses köstliche Schaumomelett bekommt seinen Namen daher, da es schaumig geschlagen in der Pfanne zubereitet wird.

Schaumomelett Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (54 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

3 Stk Eier
30 g Zucker
1 Stk Zitrone, Bio
1 Prise Salz
1 EL Öl

Zeit

35 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 25 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zitrone heiß abwaschen, mit Küchenpapier trocknen, die Schale mit einer Küchenreibe fein abreiben, die Frucht halbieren und den Saft auspressen.
  2. Nun die Eier voneinander trennen und Eiweiß mit einem Handrührgerät zu steifem Eischnee aufschlagen.
  3. Anschließend den Zucker langsam unter den Eischnee mengen und Eigelb, etwas Zitronensaft als auch einem Teelöffel der abgeriebenen Zitronenschale, sowie ein wenig Salz dazugeben.
  4. Danach das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Eier-Masse darin bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Wenden rund 15-20 Minuten braten.

Tipps zum Rezept

Schaumomelett mit Minze garniert servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
523
Fett
31,91 g
Eiweiß
22,01 g
Kohlenhydrate
38,24 g
Detaillierte Nährwertinfos

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