Schnelle Rohkostmarmelade mit Himbeeren

Name: Schnelle Rohkostmarmelade mit Himbeeren
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 EL Ahornsirup; 1 EL Flohsamenschalen, gemahlen; 130 g Himbeeren, frisch; 0.5 Stk Zitrone

Dieses Rezept lässt sich sehr einfach im Mixer zubereiten. Die schnelle Rohkostmarmelade mit Himbeeren hält sich etwa eine Woche.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 0,0 (0 Stimme)

Zutaten für 6 Portionen

130	g	Himbeeren, frisch
1	EL	Flohsamenschalen, gemahlen
1	EL	Ahornsirup
0.5	Stk	Zitrone

Kategorien

Rohkost Rezepte Aufstrich Rezepte Vegane Rezepte Konfitüre Rezepte Diät Rezepte Gesunde Rezepte 5 Zutaten Rezepte Zuckerfreie Rezepte

Zeit

20 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zu Beginn die Himbeeren in ein Sieb geben, waschen und die Zitrone halbieren sowie auspressen.
Dann die Himbeeren, den Zitronensaft, Ahornsirup sowie die Flohsamenschalen in einen Blender geben und das Ganze etwa eine Minute lang mixen.
Im Anschluss die schnelle Rohkostmarmelade mit Himbeeren in ein sauberes Glas füllen und noch etwa 15 Minuten vor dem Verzehr ziehen lassen.