Süße vegane Pfannkuchen

Diese süßen Pfannkuchen sind fix zubereitet und kommen ganz ohne tierische Produkte aus. Ein Rezept das sich auch gut mit Kindern zubereiten lässt.

Süße vegane Pfannkuchen Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 1 Portionen

400 ml Apfelsaft, naturtrüb
2 TL Backpulver
800 g Weizenmehl
2 TL Zuckerrübensirup
400 ml Sojamilch
1 Prise Salz
1 Schuss Sonnenblumenöl

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zunächst eine Rührschüssel nehmen und darin das Backpulver mit dem Mehl vermischen. Den Apfelsaft, Sirup, die Sojamilch und das Salz hinzugeben alles mit dem Schneebesen oder Mixgerät zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten.
  2. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und mit einer Kelle genügend Teigmasse hineingeben. Durch Schwenken in der Pfanne verteilen. Etwa 2 - 3 Minuten von jeder Seite auf mittlerer Stufe ausbacken.
  3. Schließlich die süßen, veganen Pfannkuchen nach Belieben mit Puderzucker, Früchten, Konfitüre, Nuss-Nougatcreme oder Ähnlichem servieren.

Tipps zum Rezept

Hinweis: Unbedingt darauf achten, dass der Apfelsaft nicht mit Gelatine geklärt wurde, sonst ist er nicht mehr vegan. Daher wird hier naturtrüber Apfelsaft empfohlen.

Nährwert pro Portion

kcal
3.103
Fett
26,32 g
Eiweiß
78,60 g
Kohlenhydrate
623,28 g
Detaillierte Nährwertinfos

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