Superfood Rezepte (100 Rezepte)

Schokokugeln mit Chiasamen

20 Bewertungen

Diese süßen Schokokugeln sind überraschenderweise völlig gesund. Das Rezept ist vegan, kommt ohne Zucker aus und besteht aus natürlichen Zutaten.

Quinoa-Crêpes

12 Bewertungen

Bei diesem Rezept werden Quinoa-Crêpes mit einer köstlichen Forellen-Füllung zubereitet.

Chiasamen mit Pfirsich-Mandel-Topping

5 Bewertungen

Dieses Rezept für Chiasamen mit Pfirsich-Mandel-Topping lässt sich praktisch vorbereiten und schmeckt sowohl zum Frühstück oder auch als Snack.

Grünkohlsalat mit Granatapfel

11 Bewertungen

Dieses Rezept für Grünkohlsalat mit Granatapfel beweist, dass er auch als Salat ein richtiger Gaumenschmaus ist.

Himbeer-Chia-Konfitüre

4 Bewertungen

Dieses einfache Rezept für Himbeer-Chia-Konfitüre gelingt ganz ohne Gelierzucker und ist in handumdrehen fertig!

Eisbergsalat mit Quinoa und Tomaten

17 Bewertungen

Saftig schmeckt dieser Eisbergsalat mit Quinoa und Tomaten, gesund ist er außerdem. Ein tolles Rezept, wenn es viel Salat sein soll.

Kichererbsensalat mit Avocado

10 Bewertungen

Dieser würzige Kichererbsensalat mit Avocado ist sehr lecker. Dabei gelingt das Rezept einfach und setzt eine gesunde Mahlzeit auf den Speiseplan.

Müsli mit Quinoa, Nüssen und Apfel

27 Bewertungen

Dieses Rezept für ein Müsli mit Quinoa, Nüssen und Apfel sorgt für einen gesunden sowie schmackhaften Start in den Tag.

Quinoa-Zucchini-Frikadellen

15 Bewertungen

Mit diesem Rezept gelingen luftige Quinoa-Zucchini-Frikadellen, die gesund und lecker sind. Die goldbraunen Buletten schmecken nicht nur Vegetariern.

Curry Chia Gel

4 Bewertungen

Üblicherweise werden Chiagels eher für Desserts und süße Gerichte verwendet. Sie können jedoch auch als herzhafte Dips ihre Wirkung entfalten.