Erdbeer-Quark

Das Rezept für den Erdbeer-Quark lässt sich am Abend gut vorbereiten und ergibt ein sättigendes leichtes Frühstück.

Erdbeer-Quark Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (2 Stimmen)

Zutaten für 12 Portionen

100 g Erdbeeren
100 g Quark
100 g Joghurt
0.5 Pk Vanillezucker
20 g Sojaflocken
50 g Erdbeeren, für die Garnitur

Zeit

320 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 300 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Erdbeer-Quark die Erdbeeren waschen, putzen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Danach Quark, Joghurt und Vanillezucker gut verrühren.
  3. Jetzt die Erdbeeren und Sojaflocken unter den Quark heben - über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  4. Am nächsten Morgen die Erdbeeren für die Garnitur waschen, putzen, in Stücke schneiden und auf dem Quark verteilen - servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
19
Fett
0,61 g
Eiweiß
1,56 g
Kohlenhydrate
1,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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