Exotischer Obstsalat

Nach diesem Rezept erhält der Exotische Obstsalat einen besonderen Twist durch ein limettenbasiertes Basilikum-Dressing. Eine wirklich köstliche Idee.

Rezepte Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 0,0 (0 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

20 Stk Kumquats
4 Stk Kakis
20 Stk Erdbeeren
2 Stk Pfirsiche
1 Bund Basilikum, groß
6 EL Pinienkerne
2 EL Rohrzucker, brauner Zucker
2 Stk Limetten
8 EL Apfelsaft

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zunächst den Basilikum waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und mit den Pinienkernen und dem braunen Zucker in einen Mixbecher geben.
  2. Die Limetten auspressen, mit dem Apfelsaft zum Basilikum geben und mit einem Schneidstab fein pürieren. Eventuell mit etwas Rohrzucker nachsüßen.
  3. Als nächstes die Kumquats heiß abwaschen, trocken reiben und halbieren, dabei die Kerne und den Stielansatz entfernen.
  4. Anschließend die Kakis waschen und abtrocknen. Die Früchte schälen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen.
  5. Die Erdbeeren kurz waschen, abtropfen lassen und das Grün wegschneiden. Je nach Größe halbieren oder vierteln. Die Pfirsiche halbieren und den Kern entfernen.
  6. Kumquats, Kakis und Pfirsiche in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel vorsichtig miteinander vermischen. Zuletzt das Basilikum-Dressing hinzufügen, den Exotischen Obstsalat leicht durchmengen und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
227
Fett
11,97 g
Eiweiß
6,89 g
Kohlenhydrate
21,16 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Apfelbrei mit Hüttenkäse

APFELBREI MIT HÜTTENKÄSE

Das Rezept für den Apfelbrei mit Hüttenkäse ergibt ein tolles Frühstück mit wenig Kalorien. Er lässt sich auch gut mitnehmen und als Snack genießen.

Obstsalat mit Alkohol

OBSTSALAT MIT ALKOHOL

Wenn es etwas Besonderes sein soll, bereiten Sie nach diesem Rezept einen köstlichen Obstsalat mit Alkohol und eine feine Mascarpone-Creme zu.

Melonen-Erdbeer-Salat

MELONEN-ERDBEER-SALAT

Das einfache Rezept ist für heiße Sommtertage perfekt, an denen dieser Melonen-Erdbeer-Salat als fruchtig-frischer Snack oder als leichtes Frühstück herzlich willkommen ist.

Obstsalat mit knackigen Walnüssen

OBSTSALAT MIT KNACKIGEN WALNÜSSEN

Dieser Obstsalat mit knackigen Walnüssen ist ein gesunder Snack oder eine erfrischende Nachspeise, die mit unserem Rezept einfach zuzubereiten ist.

Obstsalat mit Schuss

OBSTSALAT MIT SCHUSS

Dieses Rezept für einen fruchtigen Obstsalat mit Schuss bleibt Erwachsenen vorbehalten. Dabei ist das leckere Dessert mit seinem hochprozentigen Twist schnell zubereitet.

Obstsalat mit Joghurt

OBSTSALAT MIT JOGHURT

Der Obstsalat mit Joghurt eignet sich besonders gut als Frühstück. Das Rezept ist schnell zubereitet und garantiert einen gesunden Start in den Tag.

User Kommentare