Exotisches Amaranth-Kokos-Müsli

Für einen leckeren und gesunden Start in den Tag sorgt dieses nährstoffreiche Rezept. Das exotische Amaranth-Kokos-Müsli schmeckt Klein und Groß.

Exotisches Amaranth-Kokos-Müsli Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Apfel
1 Stk Banane
2 Stk Kiwis
200 ml Kokosmilch
8 EL Amaranth (gepufft)
1.5 EL Kokosblütenzucker
5 EL Kokosraspeln

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Kokosraspeln zusammen mit dem Amaranth in eine Schüssel geben.
  2. Den Apfel abspülen, das Kerngehäuse entfernen und in Spalten schneiden. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden.
  3. Die Kiwis schälen, würfeln und zusammen mit der Banane und dem Apfel zu den Koksraspeln und dem Amaranth geben.
  4. Das exotische Amaranth-Kokos-Müsli mit der Kokosmilch auffüllen und mit dem Kokosblütenzucker verfeinern.

Tipps zum Rezept

Den Apfel auf Wunsch durch frische Ananas ersetzen.

Das Müsli mit etwas Minze garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
575
Fett
38,92 g
Eiweiß
5,32 g
Kohlenhydrate
45,67 g
Detaillierte Nährwertinfos

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