Mango-Kokos-Müsli

Gesund und lecker ist dieses Mango-Kokos-Müsli. Das perfekte Rezept für einen guten Start in den Tag!

Mango-Kokos-Müsli Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 4,5 (49 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

70 g Kokosraspeln
100 g Backpflaumen
130 g Haferflocken
1 Stk Mango
200 g Dickmilch
130 ml Milch
4 EL Orangensaft
4 EL Honig, flüssig

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Kokosraspel ohne Fett in einer Pfanne goldbraun rösten, dabei ständig rühren.
  2. Die Pflaumen in kleine Würfel schneiden und mit den Haferflocken sowie mit den Kokosraspel mischen.
  3. Mango schälen, das Fruchtfleisch in Spalten vom Stein schneiden und klein würfeln.
  4. Die Dickmilch in eine Schüssel oder Shaker geben und mit Milch, Orangensaft und Honig verrühren.
  5. Die Hälfte der Haferflockenmischung in Schüsseln portionieren, die Mangostücke darauf verteilen, Dickmilch darübergießen und mit der restlichen Haferflockenmischung bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
399
Fett
16,78 g
Eiweiß
8,71 g
Kohlenhydrate
53,53 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Obst-Joghurt-Müsli

OBST-JOGHURT-MÜSLI

So ein frisches Obst-Joghurt-Müsli garantiert einen guten Start in den Tag und mit diesem Rezept ist das gesunde Frühstück schnell zubereitet.

Geröstete Haferflocken mit Honig

GERÖSTETE HAFERFLOCKEN MIT HONIG

Das Rezept für Geröstete Haferflocken mit Honig passen ist kinderleicht und das Ergebnis macht jedes Frühstück und jeden Obstsalat noch viel besser.

Müsliriegel mit Nüssen und getrockneten Früchten

MÜSLIRIEGEL MIT NÜSSEN UND GETROCKNETEN FRÜCHTEN

Müsliriegel mit Nüssen und getrockneten Früchten sind ein beliebter Snack bei Groß und Klein. Mit diesem Rezept lassen sich gesunde und besonders leckere Riegel einfach selbst herstellen.

Knuspriges Granola

KNUSPRIGES GRANOLA

Müsli ist ein vollwertiges Frühstück. Gekauftem wird oft viel Zucker zugesetzt, also wird ein knuspriges Granola nach diesem Rezept selbst gemacht.

Wintermüsli

WINTERMÜSLI

Das gesunde Wintermüsli bringt Abwechslung auf den Frühstückstisch. Aber auch für Zwischendurch ist dieses Rezept das Richtige.

Knuspriges Beerenmüsli

KNUSPRIGES BEERENMÜSLI

Bei diesem Rezept machen wir aus Haferflocken und Mandeln süße Crunchies. Mit frischen Beeren wird daraus ein Knuspriges Beerenmüsli.

User Kommentare