Fitnessmüsli

Mit diesem Fitnessmüsli-Rezept gelingt ein leckeres Frühstück mit Papaya und Joghurt - ganz ohne viel Aufwand.

Fitnessmüsli Foto GuteKueche.de

Bewertung: Ø 4,8 (8 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

160 g Müslimischung, nach Belieben
1 Stk Papaya
4 EL Fruchtjoghurt
80 ml Multivitaminsaft
0.5 TL Zimt

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für das Fitnessmüsli die Müslimischung in einer Pfanne unter ständigem Rühren für ein paar Minuten leicht anrösten, dann von der Kochstelle nehmen und abkühlen lassen.
  2. Die Papaya schälen, halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken.
  3. Nun den Joghurt mit dem Multivitaminsaft und der Papaya vermischen und mit Zimt abschmecken.
  4. Dann das Müsli in Schüsseln mit der Joghurtmasse servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
178
Fett
1,44 g
Eiweiß
2,80 g
Kohlenhydrate
29,85 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Obst-Joghurt-Müsli

OBST-JOGHURT-MÜSLI

So ein frisches Obst-Joghurt-Müsli garantiert einen guten Start in den Tag und mit diesem Rezept ist das gesunde Frühstück schnell zubereitet.

Geröstete Haferflocken mit Honig

GERÖSTETE HAFERFLOCKEN MIT HONIG

Das Rezept für Geröstete Haferflocken mit Honig passen ist kinderleicht und das Ergebnis macht jedes Frühstück und jeden Obstsalat noch viel besser.

Müsliriegel mit Nüssen und getrockneten Früchten

MÜSLIRIEGEL MIT NÜSSEN UND GETROCKNETEN FRÜCHTEN

Müsliriegel mit Nüssen und getrockneten Früchten sind ein beliebter Snack bei Groß und Klein. Mit diesem Rezept lassen sich gesunde und besonders leckere Riegel einfach selbst herstellen.

Knuspriges Granola

KNUSPRIGES GRANOLA

Müsli ist ein vollwertiges Frühstück. Gekauftem wird oft viel Zucker zugesetzt, also wird ein knuspriges Granola nach diesem Rezept selbst gemacht.

Wintermüsli

WINTERMÜSLI

Das gesunde Wintermüsli bringt Abwechslung auf den Frühstückstisch und garantiert einen gesunden Start in den Tag. Ein schnell zubereitetes Rezept, das sich auch als Snack für zwischendurch eignet.

Knuspriges Beerenmüsli

KNUSPRIGES BEERENMÜSLI

Bei diesem Rezept machen wir aus Haferflocken und Mandeln süße Crunchies. Mit frischen Beeren wird daraus ein Knuspriges Beerenmüsli.

User Kommentare