Fruchtschnitten

Das Rezept für die Fruchtschnitten ist ein toller Energiekick für die Pause oder als kleiner Snack während der Arbeit.

Rezepte Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 20 Portionen

150 g Datteln, getrocknet
50 g Mango, getrocknet
25 g Bananenchips
50 g Aprikosen, getrocknet
25 g Kokoschips
120 g Cashewkerne
20 Stk Backoblaten, 4 cm Durchmesser

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Fruchtschnitten die Früchte zusammen mit den Nüssen in den Zerkleinerer geben und mixen, bis eine feuchte Masse entsteht.
  2. Nun die Masse auf Backoblaten verteilen und leicht andrücken.
  3. Die fertigen Schnitten im Kühlschrank lagern.

Nährwert pro Portion

kcal
25
Fett
0,06 g
Eiweiß
0,20 g
Kohlenhydrate
5,65 g
Detaillierte Nährwertinfos

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