Gemischte Paprika in saurer Sahne

Gemischte Paprika in saurer Sahne passt perfekt zu kurzgebratenem Fleisch und Fisch. Hier das Low Carb Rezept für eine tolle Beilage.

Gemischte Paprika in saurer Sahne Foto GuteKueche.de

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Zwiebeln, klein
40 g Cashewkerne
1 Stk Paprikaschote, rot
1 Stk Paprikaschote, gelb
1 Stk Paprikaschote, grün
2 Stk Aprikosen, sehr reif
2 EL Rapsöl
3 EL Saure Sahne
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Cashewkerne hacken.
  2. Nun die Paprikaschoten putzen, halbieren, den Stengelansatz sowie die Kerne entfernen, dann die Paprikaschoten waschen und in schmale Streifen schneiden.
  3. Die Aprikosen waschen, halbieren, den Stein entfernen und die Hälften in feine Spalten schneiden.
  4. Jetzt in einer beschichteten Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebeln sowie Cashewkerne (davon 1 Esslöffel zum Garnieren zurücklegen) darin hellbraun braten.
  5. Die Paprikastreifen dazugeben und für ca. 7 Minuten dünsten, bis sie etwas Farbe genommen haben, danach die Aprikosenspalten kurz mit erhitzen.
  6. Anschließend die Pfanne von der Kochstelle nehmen, die saure Sahne unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und gemischte Paprika mit saurer Sahne mit den Cashewkernen bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Statt der frischen Aprikose können auch zwei getrocknete Früchte verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
344
Fett
21,32 g
Eiweiß
8,18 g
Kohlenhydrate
28,13 g
Detaillierte Nährwertinfos

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