Gemüse-Möhren-Pfanne

Das Rezept für die Gemüse-Möhren-Pfanne ist eine gesunde und leckere Beilage, die super zu Fleisch und Fisch passt.

Gemüse-Möhren-Pfanne Foto Gutekueche.de

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Zutaten für 1 Portion

200 g Möhren
1 Stk Zucchini, klein
0.5 Stk Paprikaschote, rot
1 Stk Zwiebel
2 EL Öl
1 TL Paprikapulver
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
0.5 Stk Paprikaschote, orange

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Gemüse-Möhren-Pfanne die Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Dann die Zucchini waschen, trocknen, der Länge nach halbieren und in Scheiben schneiden.
  3. Danach die Paprikaschote waschen, putzen und in Ringe oder Streifen schneiden.
  4. Im Anschluss die Zwiebel schälen und ebenso in Ringe schneiden.
  5. Jetzt das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten.
  6. Nun die Möhren zufügen und braten, bis sie leicht weich sind.
  7. Sodann Paprika sowie Zucchini dazu geben und alles braten, das Gemüse sollte am Ende noch Biss haben.
  8. Zum Schluss alles mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Nach Belieben mit frisch gehackten Kräutern, wie Petersilie oder Oregano würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
452
Fett
28,91 g
Eiweiß
10,01 g
Kohlenhydrate
36,92 g
Detaillierte Nährwertinfos

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