Gemüsebrei

Ab dem 5. Monat schmeckt Ihrem Kind der Gemüsebrei. Das Rezept mit Kohlrabi, Zucchini und Kartoffeln ist exakt auf seine Bedürfnisse abgestimmt.

Gemüsebrei Foto tycoon / Depositphotos

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Zutaten für 6 Portionen

1 Stk Kohlrabi
260 g Zucchini
140 g Kartoffeln
50 g Butter

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Kohlrabi schälen und in kleine Würfel schneiden. Zucchini schälen und in 1cm dicke Scheiben schneiden. Kartoffeln schälen, halbieren und in feine Scheibe schneiden.
  2. Butter heiß werden lassen und das Gemüse darin andünsten. 1/4 Liter Wasser angießen und bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten lang köcheln lassen.
  3. Mit dem Pürierstab zu Brei verarbeiten.

Tipps zum Rezept

Übrigen Brei portionsweise einfrieren.

Nährwert pro Portion

kcal
101
Fett
7,09 g
Eiweiß
2,15 g
Kohlenhydrate
7,08 g
Detaillierte Nährwertinfos

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