Gesunde Rezepte - Pfannengericht, Tofu (7 Rezepte)

Zucchininudeln mit Tofu

Zucchininudeln mit Tofu

38 Bewertungen

Vegetarisch und super leicht: Dieses Rezept für Zucchininudeln mit Tofu ist die ideale Pasta-Alternative.

Tofu in Mandelsauce

Tofu in Mandelsauce

19 Bewertungen

Das Rezept für Tofu in Mandelsauce überzeugt mit einer milden Würze und kann hervorragend als Hauptgang zu Reis oder Nudelgerichten serviert werden.

Bratreis mit Tofu

Bratreis mit Tofu

15 Bewertungen

Gesund und lecker asiatisch schmeckt dieser Bratreis mit Tofu. Das raffinierte Rezept mit knackigem Gemüse und Eiern gelingt immer.

Tofu-Pfanne mit Linsen

Tofu-Pfanne mit Linsen

9 Bewertungen

Nicht nur Veganer werden dieses Rezept für eine leckere Tofu-Pfanne mit Linsen und Rüben mögen. Schnell und einfach ist diese Mahlzeit zubereitet.

Zucchini-Tofu-Pfanne

Zucchini-Tofu-Pfanne

12 Bewertungen

Diese Zucchini-Tofu-Pfanne ist wirklich köstlich und dazu gesund, denn das Rezept sorgt für reichlich Protein und Vitamine.

Veganes Thai-Erdnuss-Tofu-Curry

Veganes Thai-Erdnuss-Tofu-Curry

4 Bewertungen

Ein veganes Thai-Erdnuss-Tofu-Curry das uns durch leckere Erdnüsse und Erdnussmus mit reichlich Eiweiss und Vitamine versorgt. Ein gesundes Rezept.

Rezepte

Tagliatellepfanne mit Räuchertofu

0 Bewertung

Mit diesem Rezept entsteht im Handumdrehen ein edles Pastagericht. Dafür braucht es nur wenige Zutaten und ebenso wenig Zeit.