Hummusaufstrich mit Feta

Name: Hummusaufstrich mit Feta
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Ingredients: 100 g Feta; 200 g Hummus; 1 Stk Karotte; 2 zw Petersilie; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Salz; 2 EL Sesamkörner

Lecker, gesund und garantiert abwechslungsreich wird es zur Brotzeit mit dem Rezept für den Hummusaufstrich mit Feta.

Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

200	g	Hummus
100	g	Feta
1	Stk	Karotte
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer
2	EL	Sesamkörner
2	zw	Petersilie

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Zeit

13 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 3 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zuerst den Hummus in eine Schüssel geben und glatt rühren. Den Feta in kleine Würfel schneiden.
Anschließend den Sesam in einer Pfanne ohne Fett 2-3 Minuten hellbraun anrösten.
Nun den Feta und den Sesam zum Hummus geben und alles gut vermischen.
Im nächsten Schritt das Ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Karotte schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln. Petersilie waschen und trocken schütteln.
Zuletzt den Hummusaufstrich mit Fetain eine Servierschale füllen, mit den Karottenstücken sowie der Petersilie garnieren und servieren.