Karotten-Rohkost

Dieses Rezept zeigt die Grundlagen der Zubereitung für Karotten-Rohkost, einer gesunden und veganen Beilage für viele Gelegenheiten.

Karotten-Rohkost Foto Gutekueche.de

Bewertung: Ø 5,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

700 g Karotten
1 zw Majoran
2 Stk Lauchzwiebeln
2 EL Zitronensaft
2 EL Weinessig
4 EL Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer, gemahlen

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Karotten schälen und in feine Streifen schneiden oder reiben.
  2. Nun den Essig mit dem Zitronensaft sowie auch Salz, Pfeffer und Öl in einer Schüssel vermengen.
  3. Hiernach den Majoran als auch die Lauchzwiebeln waschen, trocknen und fein hacken.
  4. Im Anschluss den Knoblauch schälen und fein hacken.
  5. Nun die Karotten zusammen mit dem Majoran, dem Lauch als auch dem Knoblauch in die Schüssel mit der Sauce geben und alles gut vermengen.
  6. Zuletzt die Karotten-Rohkost circa 15 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
146
Fett
10,20 g
Eiweiß
0,43 g
Kohlenhydrate
11,37 g
Detaillierte Nährwertinfos

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